밀크씨슬효과1 밀크씨슬의 효능과 부작용 - 실리마린 권장 섭취량? 간이 안좋은 사람은 복용해도 괜찮을까? 밀크씨슬은 간에 좋은 영양제의 대명사로 알려져 있죠? 실은 우리나라에서는 '흰무늬엉겅퀴'라고도 불리는 식물의 이름입니다. 실제로 간 보호에 도움이 되는 성분은 이 식물의 씨앗에서 추출되는 실리마린(Silymarin)이라고 하는 성분이 간에 도움이 된다고 합니다. 제가 복용하고 있는 나우푸드사의 밀크씨슬인대요. 실리마린 240mg이라고 적혀있습니다. 바로 이 실리마린이 간세포를 보호하고 간독소를 제거하는데 도움이 되는 성분입니다. 실리마린은 간세포의 세포막을 보호하여 독소와 염증 등으로 인한 손상을 예방하고, 간세포의 대사 활동을 촉진하여 간기능을 회복하는 데 도움을 준다고 합니다. 또한, 실리마린은 간암과 같은 간질환의 예방에도 효과가 있을 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 그럼 실리마린이 많이 들어간 .. 2023. 4. 15. 이전 1 다음
